تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وسواس فكري قهري وغضب
تم إنشاؤها في 7 فبراير 2025
251
ليدي وسواس فكري قهري يمنعني من ممارسة حياتي كلها ماضي وحاضر بفكر مزعج مقرف وخيالات مقززه للغايه أن دائما وحيده بنفسي واكتئاب حاده واقرف من الاكل بشوف في الاكل القرف كل ما اقول اعمل حاجه يأتي لي الانزعاج يمنعني وأحيان أعنف نفسي اريد اقتل اريد انتحر مش قادر اعيش لحظه واحد مش عاوزه اعيش في بيت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتفهم شعورك تمامًا، الوسواس القهري مرض صعب ويتطلب صبرًا وعلاجًا مناسبًا. لا تستسلم، هناك مساعدة متاحة لك. العلاج النفسي والأدوية يمكن أن تساعدك كثيرًا في التغلب على هذه الأفكار المزعجة. لا تخجل من طلب المساعدة من طبيب نفسي، فهو الشخص المؤهل لمساعدتك على التغلب على هذا المرض والعودة إلى حياتك الطبيعية. تذكر أنك لست وحدك وهناك أمل في الشفاء التام.
- لا تستسلم: مهما كانت الأفكار مزعجة، حاول مقاومتها قدر الإمكان.
- مارس الأنشطة التي تستمتع بها: حتى لو كانت لفترة قصيرة، فهي تساعد على تحسين المزاج.
- تحدث مع شخص تثق به: قد يساعدك التعبير عن مشاعرك في الشعور بتحسن.
- اعتني بنفسك: احصل على قسط كاف من النوم، وتناول طعامًا صحيًا، ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
أتفهم شعورك تمامًا، الوسواس القهري مرض صعب ويتطلب صبرًا وعلاجًا مناسبًا. لا تستسلم، هناك مساعدة متاحة لك. العلاج النفسي... اقرأ المزيد
أتفهم شعورك تمامًا، الوسواس القهري مرض صعب ويتطلب صبرًا وعلاجًا مناسبًا. لا تستسلم، هناك مساعدة متاحة لك. العلاج النفسي والأدوية يمكن أن تساعدك كثيرًا في التغلب على هذه الأفكار المزعجة. لا تخجل من طلب المساعدة من طبيب نفسي، فهو الشخص المؤهل لمساعدتك على التغلب على هذا المرض والعودة إلى حياتك الطبيعية. تذكر أنك لست وحدك وهناك أمل في الشفاء التام.
- لا تستسلم: مهما كانت الأفكار مزعجة، حاول مقاومتها قدر الإمكان.
- مارس الأنشطة التي تستمتع بها: حتى لو كانت لفترة قصيرة، فهي تساعد على تحسين المزاج.
- تحدث مع شخص تثق به: قد يساعدك التعبير عن مشاعرك في الشعور بتحسن.
- اعتني بنفسك: احصل على قسط كاف من النوم، وتناول طعامًا صحيًا، ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا مش عارفه اعيش زاى ما انا عاوزه وانا ديما بحس انى بكره الا حوليا
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من وسواس قهري من.سنة واكتئاب اريد ان اتعالج منه باي.طريقة لان حياتي جحيم ولافكار والخوف وخوف ركوب الطيارة...
سؤال من ذكر سنة 33
احساس بالاحباط و فقدان الشغف و الظلم و فكره الانتحار دائما معي و حاولت اكثر من مره و فشلت احساس...
سؤال من ذكر سنة 26
بحس اني بحلم او في فيلم مش حاسس بنفسي تماما وعاوز افوق من اللي انا فيه لدرجة ان كنت عاوز...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين