سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

علاج زيادة ضربات القلب التي هي بسبب القلق

icon تم إنشاؤها في 18 يوليو 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 494
نيضاتي في حالات الراحه تصبح ٨٥ وعند القلق والتوتر يصبح ١١٠ هل هذا طبيعي! وماعلاجه؟علما بأن عمري ٢١
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عندما يزداد التوتر تظهر بعض العوارض الجسدية كتعبير عنه ومنها زيادة ضربات القلب، يجب أن تبتعدين عن كل الأخبار المزعجة وتحاولين تنظيم أمورك، الإبتعاد عن التشنجات، محاولة الإسترخاء، وأخذ النفس بطريقة سليمة، ويمكنك تحديد الأمور التي تسبب القلق والتوتر لك خلال هذه الفترة والعمل على معالجتها حتى يخف التوتر، وإن كان ذلك يؤثر على حياتك اليومية ولا تستطيعين السيطرة عليه من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي لمساعدتك على حلها والوصول إلى صحة نفسية جيدة. 1 2020-07-26T08:21:21+00:00 2020-07-26T08:21:21+00:00
عندما يزداد التوتر تظهر بعض العوارض الجسدية كتعبير عنه ومنها زيادة ضربات القلب، يجب أن تبتعدين عن كل الأخبار المزعجة... اقرأ المزيد
عندما يزداد التوتر تظهر بعض العوارض الجسدية كتعبير عنه ومنها زيادة ضربات القلب، يجب أن تبتعدين عن كل الأخبار المزعجة وتحاولين تنظيم أمورك، الإبتعاد عن التشنجات، محاولة الإسترخاء، وأخذ النفس بطريقة سليمة، ويمكنك تحديد الأمور التي تسبب القلق والتوتر لك خلال هذه الفترة والعمل على معالجتها حتى يخف التوتر، وإن كان ذلك يؤثر على حياتك اليومية ولا تستطيعين السيطرة عليه من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي لمساعدتك على حلها والوصول إلى صحة نفسية جيدة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حالات التسمم مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
حالات تُعيق الإرضاع الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً