سؤال من أنثى سنة

تغذية

ابي شي يزود الوزن وزني ٥٠ ؟؟ وتكبير الارداف والمؤاخره

icon تم إنشاؤها في 7 أبريل 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1232
ابي شي يزود الوزن وزني ٥٠ ؟؟ وتكبير الارداف والمؤاخره
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظام تناول وجبات كل 3 ساعات . تضمين البروتين في كل وجبة. تكبير الكتلة العضلية لأي منطفة تعتمد على نوع التمارين الرياضية , انصحك بالسكوات بشكل منتظم وتناول غذاء بروتيني بعد التمرين. 1 2016-04-09T10:07:19+00:00 2016-04-09T10:07:19+00:00
نظام تناول وجبات كل 3 ساعات . تضمين البروتين في كل وجبة. تكبير الكتلة العضلية لأي منطفة تعتمد على نوع... اقرأ المزيد
نظام تناول وجبات كل 3 ساعات . تضمين البروتين في كل وجبة. تكبير الكتلة العضلية لأي منطفة تعتمد على نوع التمارين الرياضية , انصحك بالسكوات بشكل منتظم وتناول غذاء بروتيني بعد التمرين.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ابن أبي أصيبعة مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
مرض ابو وجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً