تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد البدء بالريجيم ولكنني استيقظ عند لا استطيع النهوض باكرا فماذا افع
تم إنشاؤها في 25 فبراير 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
727
سلام
اريد البدء بالريجيم ولكنني استيقظ عند 11:30 12:00لا استطيع النهوض باكرا فماذا افعل للترويقة هل الافضل ان اخدها بعد صلاة الصبح وانام ام اتناولها في اي وقت عند الاستيقاظ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول الافطار باكرا ما امكن مهم جدا حتى لو كان عند صلاه الفجر
لان ٤٠ % من الطافه يصرف اثناء هضم الطعام
عدد ساعات النوم من ٧_٩ ساعات مناسب
0
2017-03-03T02:24:14+00:00
2017-03-03T02:24:14+00:00
2017-03-03T02:24:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-916115#answer-0
تناول الافطار باكرا ما امكن مهم جدا حتى لو كان عند صلاه الفجر
لان ٤٠ % من الطافه يصرف اثناء... اقرأ المزيد
تناول الافطار باكرا ما امكن مهم جدا حتى لو كان عند صلاه الفجر
لان ٤٠ % من الطافه يصرف اثناء هضم الطعام
عدد ساعات النوم من ٧_٩ ساعات مناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2017
٤٠ بالمئه من الطاقه يصرف اثناء هضم الطعام
فمن المفروض ان يكون الافطار باكرا ما امكن
حتى لو كان عند صلاه الفجر
لكن النوم الطبيعي من ٧_ ٩ ساعات باليوم
0
2017-03-03T02:18:55+00:00
2017-03-03T02:18:55+00:00
2017-03-03T02:18:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-916115#answer-1
٤٠ بالمئه من الطاقه يصرف اثناء هضم الطعام
فمن المفروض ان يكون الافطار باكرا ما امكن
حتى لو كان عند... اقرأ المزيد
٤٠ بالمئه من الطاقه يصرف اثناء هضم الطعام
فمن المفروض ان يكون الافطار باكرا ما امكن
حتى لو كان عند صلاه الفجر
لكن النوم الطبيعي من ٧_ ٩ ساعات باليوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2017
تناول شيء بسيط بعد صلاه الصبح
حبه فواكه او ساندويش خفيف
1
2017-02-26T09:47:14+00:00
2017-02-26T09:47:14+00:00
2017-02-26T09:47:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-916115#answer-2
تناول شيء بسيط بعد صلاه الصبح
حبه فواكه او ساندويش خفيف اقرأ المزيد
تناول شيء بسيط بعد صلاه الصبح
حبه فواكه او ساندويش خفيف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد ان اسمن فماذا افعل ؟
سؤال من ذكر سنة 27
سلام عليكم لي فتره عند الاستيقاظ من النوم وعلى معدة فارغة اقوم بوضع بيضه كامله مع القشر واضع الحليب كامل...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا اعاني من السمنه بعد ان كنت نحيفة وكنت مصابة بفقر الدم الشديد اذ وصلت نسبة الدم في جسمي 5...
سؤال من ذكر سنة
هل الدجاج المشوي على الغاز عند البائع صحي ولا يضر بالريجيم؟ وكم سعرة حرارية في فخذ دجاج مشوي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين