ما هي طريقة تكبير الصدر

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية حول ما إذا كان يمكن تكبير الثدي طبيعيًا، وذلك من خلال تناول أطعمة محددة، أو تجربة المكملات الغذائية، أو استخدام الكريمات الموضعية، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو التدليك الذاتي للثدي، أو استخدام بعض الأجهزة مثل مضخات الثدي؛ إذ غالبًا ما يتطلب تغيير حجم وشكل الثدي تدخل جراحي، مثل تكبير الثدي.

في المقابل يمكن أن تؤدي بعض التمارين الرياضية إلى تغيير المظهر العام لعضلات الصدر الواقعة أسفل أنسجة الثدي، بما في ذلك تمارين المقاومة، ويشمل ذلك التغيير في حجم أنسجة الصدر، وكثافتها، وقوتها، وتناسقها. 

فيما يلي أبرز العوامل التي تؤثر في حجم الثدي:

• وزن ودهون الجسم: إذ إن الأنسجة الدهنية التي يتكون منها الثدي تحدد بشكل كبير حجم الثدي، ويعني ذلك أن زيادة دهون الجسم قد يؤدي إلى زيادة في حجم الثدي.
• العوامل الوراثية: إذ تلعب الجينات الموروثة من الوالدين دورًا أساسيًا في حجم الثدي وشكله.
• العمر: يتغير حجم الثدي وشكله خلال مراحل الحياة المختلفة؛ إذ قد يزيد الحجم أو ينقص مع التقدم في السن، كما من المحتمل أن تحدث بعض الترهلات.
• الحمل: تعد زيادة حجم الثدي من العلامات الأولى للحمل، وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون، كما يمكن أن يساهم ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين خلال مراحل الحمل اللاحقة استعدادًا للرضاعة في زيادة حجم الثدي. 
• الدورة الشهرية: قد يكبر حجم الثدي بشكل مؤقت قبل الدورة الشهرية مباشرةً، ويعود ذلك لتأثير هرموني الأستروجين والبروجستيرون على قنوات الثدي والغدد اللبنية.
• انقطاع الطمث: يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الأستروجين خلال مرحلة انقطاع الطمث إلى صغر حجم الثدي.

للمزيد: 

• وصفات و طرق تكبير الثدي طبيعيًا دون جراحة
• طريقة عملية تكبير الثدي، مضاعفاتها، ودواعي إجرائها