تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل وزن 80 مناسب للطول 159
تم إنشاؤها في 11 ديسمبر 2017
تم تعديله في 1 مايو 2023
28208
الوزن 80 .. والطول 159 .. والعمر 30 .... الوزن الطبيعي كم، وهل وزن 80 مناسب في هذه الحالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا الوزن 80 غير مناسب بالنسبة لطولك، فالوزن المثالي لطول 159 وعمر 30 سن يتراوح بين 56-64 كيلوغرام، أي تحتاجين لخسارة ما لا يقل عن 16 كيلوغرام للوصول إلى الوزن المثالي.
أود لفت انتباهك إلى ضرورة خسارة الوزن من خلال خطة يتم تقديرها من قبل أخصائي التغذية، وذلك أن خسارة الوزن بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى عدم تناسق شكل الجسم، حيث يقوم أخصائي التغذية بحساب كتلة الدهون والعضلات في الجسم وتقدير النظام الغذائي والتمارين الرياضية المناسبة لتناسق الجسم مع خسارة الوزن.
يجدر الذكر أيضًا أن تقدير الوزن المثالي بشكل دقيق يحتاج إلى معرفة أخصائي التغذية للعديد من العوامل الأخرى، مثل الحالة الصحية والنشاط البدني، والوزن المثالي المذكور تم تقديره بناءً على المعطيات المتوفرة فقط.
للمزيد:
0 2023-05-01T07:13:31+00:00 2023-05-01T07:13:31+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-80-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-159-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-30-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%83%D9%85-1068297#answer-0
لا الوزن 80 غير مناسب بالنسبة لطولك، فالوزن المثالي لطول 159 وعمر 30 سن يتراوح بين 56-64 كيلوغرام، أي تحتاجين... اقرأ المزيد
لا الوزن 80 غير مناسب بالنسبة لطولك، فالوزن المثالي لطول 159 وعمر 30 سن يتراوح بين 56-64 كيلوغرام، أي تحتاجين لخسارة ما لا يقل عن 16 كيلوغرام للوصول إلى الوزن المثالي.
أود لفت انتباهك إلى ضرورة خسارة الوزن من خلال خطة يتم تقديرها من قبل أخصائي التغذية، وذلك أن خسارة الوزن بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى عدم تناسق شكل الجسم، حيث يقوم أخصائي التغذية بحساب كتلة الدهون والعضلات في الجسم وتقدير النظام الغذائي والتمارين الرياضية المناسبة لتناسق الجسم مع خسارة الوزن.
يجدر الذكر أيضًا أن تقدير الوزن المثالي بشكل دقيق يحتاج إلى معرفة أخصائي التغذية للعديد من العوامل الأخرى، مثل الحالة الصحية والنشاط البدني، والوزن المثالي المذكور تم تقديره بناءً على المعطيات المتوفرة فقط.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2023
الوزن الطبيعي 55 الى 63
2
2017-12-12T09:53:31+00:00
2017-12-12T09:53:31+00:00
2017-12-12T09:53:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-80-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-159-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-30-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%83%D9%85-1068297#answer-1
الوزن الطبيعي 55 الى 63 اقرأ المزيد
الوزن الطبيعي 55 الى 63
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2017
الوزن المثالي في حدود 55 الي 65 كيلو
2
2017-12-12T06:04:23+00:00
2017-12-12T06:04:23+00:00
2017-12-12T06:04:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-80-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-159-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-30-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%83%D9%85-1068297#answer-2
الوزن المثالي في حدود 55 الي 65 كيلو اقرأ المزيد
الوزن المثالي في حدود 55 الي 65 كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد نظام لخسارة الوزن خلال شهر وزني الحالي 80 والطول 165
سؤال من ذكر سنة
كم كميه الماء المطلوبه يوميا لجسم يبلغ م الوزن 80 كيلو
سؤال من أنثى سنة 38
عمري 26سنه وزني 80 كيلو وطولي 159 واريد ان انقص وزني وماهو الوزن المناسب لي وهل هناك حبوب استطيع استخدامها...
سؤال من أنثى سنة
وزني 80 طولي ١٦٤ كم احتاج من السعرات الحرارية لانقاص الوزن ١ كيلو بالأسبوع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا وزني ثابت ما ينزل مع العلم اني امشي يوميا شو السبب وشنو اسوي؟؟ (بنت)