تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا فتاه ابلغ من العمر 16 سنه واتبعت نظام تمارين للارداف لمده 30 يوم ولكن مللت منها عند اليوم ال13 واريد التوقف ..هل يوجد اضرار؟وما الطريقه السليمه للتوقف عن هذه التمارين؟
تم إنشاؤها في 6 فبراير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
761
انا فتاه ابلغ من العمر 16 سنه واتبعت نظام تمارين للارداف لمده 30 يوم ولكن مللت منها عند اليوم ال13 واريد التوقف ..هل يوجد اضرار؟وما الطريقه السليمه للتوقف عن هذه التمارين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد أي ضرر من التوقف ، و إذا كان الهدف رشاقة الأرداف خصوصا فيمكنك القيام بها بحسب الوقت و الجهد الممكنين .
1
2019-02-07T12:42:30+00:00
2019-02-07T12:42:30+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%84%D9%84%D8%AA-1302183#answer-0
لا يوجد أي ضرر من التوقف ، و إذا كان الهدف رشاقة الأرداف خصوصا فيمكنك القيام بها بحسب الوقت و... اقرأ المزيد
لا يوجد أي ضرر من التوقف ، و إذا كان الهدف رشاقة الأرداف خصوصا فيمكنك القيام بها بحسب الوقت و الجهد الممكنين .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2019
لا يوجد أضرار من التوقف عن أداء التمارين الرياضية ولكن يفضل الاستمرار في الأنشطة الرياضية بشكل عام وتقليلها بالتدريج في حالة التركيز علي منطقة معينة
1
2019-02-07T09:39:55+00:00
2019-02-07T09:39:55+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%84%D9%84%D8%AA-1302183#answer-1
لا يوجد أضرار من التوقف عن أداء التمارين الرياضية ولكن يفضل الاستمرار في الأنشطة الرياضية بشكل عام وتقليلها بالتدريج في... اقرأ المزيد
لا يوجد أضرار من التوقف عن أداء التمارين الرياضية ولكن يفضل الاستمرار في الأنشطة الرياضية بشكل عام وتقليلها بالتدريج في حالة التركيز علي منطقة معينة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم فتاه تبلغ من العمر 30 سنه عندها طولها 159 ووزنها 96 هل ممكن خسارة وزنها الزائد لو يعتبر...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, اما بعد انا شاب ابلغ من العمر 20 عاما واتبع حاليا نظام حمية الكيتو...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه ابلغ من العمر ١٧ سنه طولى ١٤٥ و وزنى ٤٩ كجم ..هل وزنى وطولى مناسبين لسنى
سؤال من أنثى سنة 23
انا فتاه بعمر 16 سنه و5 اشهر تحديدا طولي بين149 -150 بحثت كثيرا بقوقل عن زياده الطول وطبقت البعض منها...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين