تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما وزني المثالي و ما هو للحل للتخلص من الوزن الزائد
تم إنشاؤها في 20 نوفمبر 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
1171
أنا وزني 68 و طولي 169 عمري ١٤ و لدي كرش متدلل ما الحل؟
و هل يمكننا أن نمارس الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوزن المثالي حسب العمر والطول هو 60-62 . لازاله الكرش يفضل ممارسة رياضة المشي وتمارين خاصة للبطن . يفضل دائما ممارسة تمارين هوائية وتمارين العضل حتى اثناء الدورة الشهرية .
1
2020-11-21T10:26:33+00:00
2020-11-21T10:26:33+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%88-%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1473358#answer-0
الوزن المثالي حسب العمر والطول هو 60-62 . لازاله الكرش يفضل ممارسة رياضة المشي وتمارين خاصة للبطن . يفضل دائما... اقرأ المزيد
الوزن المثالي حسب العمر والطول هو 60-62 . لازاله الكرش يفضل ممارسة رياضة المشي وتمارين خاصة للبطن . يفضل دائما ممارسة تمارين هوائية وتمارين العضل حتى اثناء الدورة الشهرية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2020
المثالي هو ما بين 61-63 , الحل يكمن في تمارين الشد ( stretchs ) لإزالته خلال 10 أيام , بالطبع يمكنك بل يوصى بالرياضة لتخفيف الآلام و زيادة مرونة العضلات .
ودمتم سالمين ,,
1
2020-11-21T04:54:27+00:00
2020-11-21T04:54:27+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%88-%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1473358#answer-1
المثالي هو ما بين 61-63 , الحل يكمن في تمارين الشد ( stretchs ) لإزالته خلال 10 أيام , بالطبع... اقرأ المزيد
المثالي هو ما بين 61-63 , الحل يكمن في تمارين الشد ( stretchs ) لإزالته خلال 10 أيام , بالطبع يمكنك بل يوصى بالرياضة لتخفيف الآلام و زيادة مرونة العضلات .
ودمتم سالمين ,,
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
عمري ١٤ طولي 169 وزني 64 هل هذا هو وزني المثالي؟ أريد حل لثبات الوزن و ما هو النظام الغذائي...
سؤال من ذكر سنة 22
عمري 20، وزني 68، طولي 184 ،أتناول الطعام كثيرا، ولا يزيد وزني ،ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة
طولي 156 و وزني 68 وعمري 18 سنة هل هذا طبيعي واذا لم يكن ما الحل لتخفيف الوزن
سؤال من أنثى سنة
طولي 168سم و وزني 68 ما هو الوزن المثالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين