تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد ان اشتري whey protin ولا اعرف هلا يناسبوني وكم احتاج من سكوب
تم إنشاؤها في 29 سبتمبر 2022
تم تعديله في 2 أكتوبر 2022
545
انا عمري 16 وطولي 162 ووزني 45 kg واريد ان اشتري whey protin ولا اعرف هلا يناسبوني وكم اكل من سكوب في اليوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب وزنك تحتاج مايعادل ٣٠ جرام بروتين من whey بالاضافه للحم او دجاج او بيض خلال اليوم وجبه واحده
راح مكتوب بالجدول كل سكوب كم تعطي بروتين فاحسب لتوصل ٣٠ جم
1
2022-10-02T06:37:29+00:00
2022-10-02T06:37:29+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-kg-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-whey-protin-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-1626607#answer-0
حسب وزنك تحتاج مايعادل ٣٠ جرام بروتين من whey بالاضافه للحم او دجاج او بيض خلال اليوم وجبه واحده
راح... اقرأ المزيد
حسب وزنك تحتاج مايعادل ٣٠ جرام بروتين من whey بالاضافه للحم او دجاج او بيض خلال اليوم وجبه واحده
راح مكتوب بالجدول كل سكوب كم تعطي بروتين فاحسب لتوصل ٣٠ جم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 16 سنة وطولي 162 سم ووزني 45 kg هلا يمكنني اخد مكملات غدائية وماهو لمكملات الدي باد يناسبوني
سؤال من أنثى سنة 19
أنا عمري 16 وطولي 162 ووزني 54 والدي طوله 188 والدتي 159. هل توقف طولي ماذا أفعل لكي أزيد طولي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كل عام وانتم بخير انا فتاه متزوجة عمري 22سنة ووزني 45 كيلو وطولي 162 أريد نظام غذائي لزيادة...
سؤال من أنثى سنة 19
عمري 17 ووزني 50 وطولي 162 كيف بقدر أزيد وزني، وكم سعرة حرارية لازم باليوم أتناول؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7828
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين