تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صراحة بعاني من مبادئ ظهور الكرش علما باني لاعبة سلة بس وقفت منها لمدة 9 اشهر و عمري 17 سنة و وزني 67 و طولي 171 ايش الحمية اللي تناسبني و الاكل الصحي اللي مفروض اتناوله
تم إنشاؤها في 1 أبريل 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
763
صراحة بعاني من مبادئ ظهور الكرش علما باني لاعبة سلة بس وقفت منها لمدة 9 اشهر و عمري 17 سنة و وزني 67 و طولي 171 ايش الحمية اللي تناسبني و الاكل الصحي اللي مفروض اتناوله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بمتابعة ممارسة الرياضه وتمارين شد عضلات البطن يوميا ...حاولي تناول الوجبات قليلة الدسم الغنيه بالالياف كالخضار والسلطات والكف عن الطعام قبل الشبع بقليل.وعدم تناول وجبة العشاء بساعات متأخره وهذه تسبب ظهور البطن وزيادة الوزن..
0
2018-04-02T07:18:47+00:00
2018-04-02T07:18:47+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B3-1126558#answer-0
عليك بمتابعة ممارسة الرياضه وتمارين شد عضلات البطن يوميا ...حاولي تناول الوجبات قليلة الدسم الغنيه بالالياف كالخضار والسلطات والكف عن... اقرأ المزيد
عليك بمتابعة ممارسة الرياضه وتمارين شد عضلات البطن يوميا ...حاولي تناول الوجبات قليلة الدسم الغنيه بالالياف كالخضار والسلطات والكف عن الطعام قبل الشبع بقليل.وعدم تناول وجبة العشاء بساعات متأخره وهذه تسبب ظهور البطن وزيادة الوزن..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 17 سنة و طولي 165 هل من الممكن ان اصبح طويلا مع العلم انا العب كرة سلة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الرياضة المناسبة لي؟ انا وزني 150 كجم /300 lbs و طولي 171 سم / '9"5
سؤال من أنثى سنة
انا سني 17 و طولي 157 و وزني 74 عايزة اخس 20 كيلو في شهر و كل الاجابات اللي بتلقاها...
سؤال من ذكر سنة
أريد شيئ يزيد وزني عمري 17 وزني 57 و طولي 178 هل وزني و طولي طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين