تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي١٦٠سم ووزني٤٦كغم فقط اعاني من نقص الوزن وكذلك وجود هالات سوداء كثيفه حول العينين وتقشر الجلد حول الاظافر علما انه ليس هناك امراض وراثيه او مزمنه في العائله
تم إنشاؤها في 17 يناير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
878
طولي١٦٠سم ووزني٤٦كغم فقط اعاني من نقص الوزن وكذلك وجود هالات سوداء كثيفه حول العينين وتقشر الجلد حول الاظافر علما انه ليس هناك امراض وراثيه او مزمنه في العائله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك التركيز في غذائك على الفواكة والخضار بالاضافة للبروتين، اسباب الهالات وضعف الاظافر غالبا نقص فيتامينات وبروتين، يمكنك عمل تحليل دم لمعرفة ان كان لديك نقص حاد في اي عنصر غذائي.
وبالنسبة لنقص الوزن حاولي التركيز على الاطعمة العالية بالسعرات، وتقسيم وجباتك وتوزيعها على مدار اليوم لزيادة معدل تناولك للطعام.
2
2016-01-18T12:31:57+00:00
2016-01-18T12:31:57+00:00
2016-01-18T12:31:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%A1%D9%A6%D9%A0%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A%D9%A4%D9%A6%D9%83%D8%BA%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-664576#answer-0
عليك التركيز في غذائك على الفواكة والخضار بالاضافة للبروتين، اسباب الهالات وضعف الاظافر غالبا نقص فيتامينات وبروتين، يمكنك عمل تحليل... اقرأ المزيد
عليك التركيز في غذائك على الفواكة والخضار بالاضافة للبروتين، اسباب الهالات وضعف الاظافر غالبا نقص فيتامينات وبروتين، يمكنك عمل تحليل دم لمعرفة ان كان لديك نقص حاد في اي عنصر غذائي.
وبالنسبة لنقص الوزن حاولي التركيز على الاطعمة العالية بالسعرات، وتقسيم وجباتك وتوزيعها على مدار اليوم لزيادة معدل تناولك للطعام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
اعاني من نقص الوزن وفقدان الشهية طوال الوقت ليس فقط في رمضان وزني ٤٤ وسني ٢٨ سنة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.....عندي نقص في الوزن و اريد الاستشارة حول ذلك هل هو نقص او من الطبيعي مع العلم ان وزني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ابي نظام غذائي مناسب لخساره الوزن علما بأن وزني ٩٨ وطولي ١٦٠ وفصيله دمي o+ ولا اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نقص في الوزن هل هناك دواء لزيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2039
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين