تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٠ وزني بين ٦١ ٦٢ وطولي ١٥٨ كيف ممكن انحف
تم إنشاؤها في 6 سبتمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3217
عمري ٢٠ وزني بين ٦١ /٦٢ وطولي ١٥٨ كيف ممكن انحف !؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،..
ممكن اتباع حميه 1200 سعرة يوميا ...مما يساعد في تخفيف وزنك حوالي كغ كل اسبوع ، ..
للمساعدة في اتباع الحمية انصح بشرب كميات كبيرة من المياه ، الاعتماد على منتجات تحوي النخالة. والشوفان فهي تنتفخ في المعدة لتعطي احساس بالشبع ...
1
2015-09-09T13:21:24+00:00
2015-09-09T13:21:24+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A2%D9%A0-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%A6%D9%A1-%D9%A6%D9%A2-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A5%D9%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-533502#answer-0
القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،..
ممكن اتباع حميه 1200 سعرة يوميا ...مما يساعد في تخفيف... اقرأ المزيد
القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،..
ممكن اتباع حميه 1200 سعرة يوميا ...مما يساعد في تخفيف وزنك حوالي كغ كل اسبوع ، ..
للمساعدة في اتباع الحمية انصح بشرب كميات كبيرة من المياه ، الاعتماد على منتجات تحوي النخالة. والشوفان فهي تنتفخ في المعدة لتعطي احساس بالشبع ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
وزني ٦٢ وطولي ١٥٦ كم احتاج انحف ؟
سؤال من أنثى سنة 17
انا اريد ان انحف لانوا انا عمري ١٣ ووزني٧٠ وطولي ١٥٨ ابغى انزل وزني من ٧٠ الى٥٠ وابغى انحف بشهر
سؤال من أنثى سنة
كيف اخسر وزني الزائد فوزني هو ١٠٨ وطولي ١٥٨
سؤال من ذكر سنة
وزني 74 وطولي 167 بدي انحف حالي كيف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين