تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر وزني . اكل الخضار والفواكة وكذلك امارس الاعمال المنزلية وحيث ان وزني94وطولي 157 وارضع ابنتي
تم إنشاؤها في 16 نوفمبر 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1025
كيف اخسر وزني . اكل الخضار والفواكة وكذلك امارس الاعمال المنزلية وحيث ان وزني94وطولي 157 وارضع ابنتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في حال الرضاعه الطبيعية
واعتماد الطفل بشكل كامل عليك
لاينصح بعمل رجيم اول 6شهور
الأعمال المنزليه
جهد الجسم معتاد عليه فليست هى التى تساعد على خسارة الوزن
لابد من وجود برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم
بخلاف الجهد المبذول في الشغل والأعمال المنزليه
عليك الآن
زيادة الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه
وكذلك المطبوخه بالطرق الصحيه الخفيفة
وتناول الفواكه باعتدال
2ل3 حبات فقط بين الوجبات
كوجبة خفيفه
والبعد عن الاكلات الدسمه والسريعه
والحلويات
والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه قدر الإمكان
0
2016-11-17T05:49:59+00:00
2016-11-17T05:49:59+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-871309#answer-0
في حال الرضاعه الطبيعية
واعتماد الطفل بشكل كامل عليك
لاينصح بعمل رجيم اول 6شهور
الأعمال المنزليه
جهد الجسم معتاد عليه... اقرأ المزيد
في حال الرضاعه الطبيعية
واعتماد الطفل بشكل كامل عليك
لاينصح بعمل رجيم اول 6شهور
الأعمال المنزليه
جهد الجسم معتاد عليه فليست هى التى تساعد على خسارة الوزن
لابد من وجود برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم
بخلاف الجهد المبذول في الشغل والأعمال المنزليه
عليك الآن
زيادة الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه
وكذلك المطبوخه بالطرق الصحيه الخفيفة
وتناول الفواكه باعتدال
2ل3 حبات فقط بين الوجبات
كوجبة خفيفه
والبعد عن الاكلات الدسمه والسريعه
والحلويات
والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه قدر الإمكان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اخسر الوزن الزائد مع العلم ان عمري28 سنة طولي 157 و وزني 91 و واريد اخصائية التغذية واريدبرنامج حمية...
سؤال من أنثى سنة 23
انا14عام، طولي 157 و وزني كان منذ فترة كبيرة 51 و لمن وزني زاد كثيرا و لم اتوزن بعدها ....
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان اخسر الوزن الزايد لاني وزني ارتفع بنسبة كبيرة وذلك بسبب عملي الذي بدات به حيث اني لا...
سؤال من أنثى سنة
كيف اريد ان اخسر من وزني طولي 156 وزني 56
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين