تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو علاج النحافة انا طولي ووزني اريد شي يزيدني كم كيلو سواء طبيعي او
تم إنشاؤها في 18 مارس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1330
ماهو علاج النحافة انا طولي 145 ووزني 40 اريد شي يزيدني كم كيلو سواء طبيعي او حبوب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياه الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء عن طريق التركيز على الاطعمه المفيده والغنيه بالسعرات مثل الافوكادو والمكسرات والتمر والعسل ...
0
2015-03-18T17:49:21+00:00
2015-03-18T17:49:21+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%85-377984#answer-0
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياه الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء عن طريق التركيز على الاطعمه... اقرأ المزيد
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياه الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء عن طريق التركيز على الاطعمه المفيده والغنيه بالسعرات مثل الافوكادو والمكسرات والتمر والعسل ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2015
يعتبر وزنك مثالي، لكن يمكنك زيادة بعض الكيلوغرامات، لا ينصح بتناول الحبوب، زيدي الكمية المتناولة بالتدريج وتناولي الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك، بالإضافة إلى تناول كمية كافية من منتجات اللحوم والحليب ومشتقاته يومياََ.
0
2015-03-18T13:23:11+00:00
2015-03-18T13:23:11+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%85-377984#answer-1
يعتبر وزنك مثالي، لكن يمكنك زيادة بعض الكيلوغرامات، لا ينصح بتناول الحبوب، زيدي الكمية المتناولة بالتدريج وتناولي الأغذية العالية بالطاقة... اقرأ المزيد
يعتبر وزنك مثالي، لكن يمكنك زيادة بعض الكيلوغرامات، لا ينصح بتناول الحبوب، زيدي الكمية المتناولة بالتدريج وتناولي الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك، بالإضافة إلى تناول كمية كافية من منتجات اللحوم والحليب ومشتقاته يومياََ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا شابة عمري 20 وطولي 160 ووزني 40 اعاني من النحافة ولا اعاني من أية مرض.. ماهو الحل...
سؤال من أنثى سنة
طولي 145 ووزني 60 هل وزني مناسب مع طولي ؟؟
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري١٩ جسمي ضعيف طولي ١٦٠ ووزني 47 اريد اسمن لكن صعبه لان حاولت كثير اكثر شي اوصل لل٥٠...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من النحافة الشديدة طولي 165 ووزني 45كلغ عمري 20 هل يمكن علاج النحافة الوراثية اخي الرجاء الرد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين