تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الطريقة المثلى لخسارة الوزن نظرا الى اني اعاني من القولون.
تم إنشاؤها في 2 أبريل 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
968
ماهي الطريقة المثلى لخسارة الوزن نظرا الى اني اعاني من القولون.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا بالنسبه للقولون يجب الابتعاد عن البقوليات كالحمص والبازيلا والفول، والابتعاد عن الزهرة والبروكلي والملفوف.
ثانيا بالنسبه لتخفيف الوزن انصح بتناول 3 وجبات رئيسية فطور وغدا وعشا وبينهم شي خفيف مثلا خضار .
الاكثار من السلطات ولكن بدون دهون وزيوت.
تناول حصتين فواكه خلال اليوم.
الابتعاد عن المقالي.
تخفيف النشويات.
0
2016-04-03T13:04:21+00:00
2016-04-03T13:04:21+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-729881#answer-0
اولا بالنسبه للقولون يجب الابتعاد عن البقوليات كالحمص والبازيلا والفول، والابتعاد عن الزهرة والبروكلي والملفوف.
ثانيا بالنسبه لتخفيف الوزن انصح... اقرأ المزيد
اولا بالنسبه للقولون يجب الابتعاد عن البقوليات كالحمص والبازيلا والفول، والابتعاد عن الزهرة والبروكلي والملفوف.
ثانيا بالنسبه لتخفيف الوزن انصح بتناول 3 وجبات رئيسية فطور وغدا وعشا وبينهم شي خفيف مثلا خضار .
الاكثار من السلطات ولكن بدون دهون وزيوت.
تناول حصتين فواكه خلال اليوم.
الابتعاد عن المقالي.
تخفيف النشويات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
ماهي الطريقه الصحيحه لخسارة الوزن
سؤال من ذكر سنة
وزني ٩٠ وطولي ١٧٥ .. اكلي متوسط فطور + غداء فقط الطريقة المناسبة لخسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
ماهي اسرع طريقة لخسارة الوزن في منطقة البطن؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي ارعاض التحسس من الغلوتين مع اني اعاني من القولون العصبي وهل الاعراض تتشابه وماهي الطريقة للكشف عن تحسس من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13933
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين