تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الوسيله التي أستطيع من خلالها الحفاظ على وزني ؟!
تم إنشاؤها في 30 يناير 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1190
ما الوسيله التي أستطيع من خلالها الحفاظ على وزني ؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحفاظ على مواعيد تناول الوجبات في اوقات محددة يوميا و الاكثار من شرب الماء خاصة قبل الاكل بساعتين
عدم تناول وجبات دسمة ليلا يفضل عدم الاكل قبل النوم بساعتين
المحافظ على النشاط البدني حتىةلو من خلال ممارسة بعض التمارين داخل المنزل.
0
2018-01-31T11:16:26+00:00
2018-01-31T11:16:26+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-1091609#answer-0
الحفاظ على مواعيد تناول الوجبات في اوقات محددة يوميا و الاكثار من شرب الماء خاصة قبل الاكل بساعتين
عدم تناول... اقرأ المزيد
الحفاظ على مواعيد تناول الوجبات في اوقات محددة يوميا و الاكثار من شرب الماء خاصة قبل الاكل بساعتين
عدم تناول وجبات دسمة ليلا يفضل عدم الاكل قبل النوم بساعتين
المحافظ على النشاط البدني حتىةلو من خلال ممارسة بعض التمارين داخل المنزل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا وزني 73 و حابه اتخلص من وزني فما هي الوسيله التي تناسبني من وسائل التنحيف تكميم او...
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني من زياده في الوزن اريد ان احصل على نظام غذائي واحصل على وزن مثالي لانه وزني مش طبيعي ما...
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من وزني مع الحفاظ على صحتي ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الطرق التي استطيع من خلالها ان اتعرف على معدل عمليه الحرق { عملية الايض} مرتفعه ام منخفظه؟ وكيف ازيد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4981
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين