تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من الدكاترة الكرام ان يعطوني وصفة غدائية اتناولها يوميا لترسيخ شيء حفظ
تم إنشاؤها في 16 سبتمبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
934
السلام عليكم
أرجو من الدكاترة الكرام أن يعطوني وصفة غدائية أتناولها يوميا لترسيخ شيء حفظته و عدم نسيانه مع تحديد طريقة التحظير ووقت أكل الوجبة. و شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ركزي على الاطعمه التي تحتوي على دهون صحية غير مشبعه مثل :
المكسرات وزبدة الفول السوداني و الافوكادو وزيت الزيتون وحبوب الكتّان
1
2017-09-17T10:51:54+00:00
2017-09-17T10:51:54+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-1026999#answer-0
ركزي على الاطعمه التي تحتوي على دهون صحية غير مشبعه مثل :
المكسرات وزبدة الفول السوداني و الافوكادو وزيت الزيتون... اقرأ المزيد
ركزي على الاطعمه التي تحتوي على دهون صحية غير مشبعه مثل :
المكسرات وزبدة الفول السوداني و الافوكادو وزيت الزيتون وحبوب الكتّان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد ان اسال هل شرب الماء صباحا يخفض الوزن او شربه قبل الوجبة او شيء كهذا و اريد كذلك ان...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم دكتور اريد ان تنصحوني لاتباع حمية غدائية لانقاص الوزن الزائد عمري 21 سنة و وزني 75 كيلو و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من فضلكم انا اريد وصفة لأمي لانقاص الوزن بدون ريجيم مع العلم انها ترضع .........شكرا
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم دكتور صراحة أعاني من فقدان الشهية و سوء في الهضم و عدم الراحة حتى لو كانت الوجبة خفيفة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1705
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين