تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نسبة متوسطة من الدهون واريد القضاء علي الدهون وبناء العضلات وانا مشترك في نادي ثلاث مرات اسبوعيا اسير علي خطه مرتين كارديو ومره حديد ام الافضل الدمج بينهما في نفس اليوم
تم إنشاؤها في 7 أبريل 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1290
لدي نسبة متوسطة من الدهون واريد القضاء علي الدهون وبناء العضلات وانا مشترك في نادي ثلاث مرات اسبوعيا اسير علي خطه مرتين كارديو ومره حديد ام الافضل الدمج بينهما في نفس اليوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بتنظيم اكل و النقليل من الكاربوهيدرات و الدهون ف الاكل بالنسبة للتمارين تختلف على حسب مدة التمارين ان كان اكثر من ساعاتين يمكن الدمج بينهم
و لكن ان كان ساعة فافصل بينهم
و يمكنك استخدام l-carntine فهو يعمل على تحويل الدهون المختزنة بالجسم الى طاقة.
0
2017-04-10T22:42:13+00:00
2017-04-10T22:42:13+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%E2%80%8F%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-938422#answer-0
عليك بتنظيم اكل و النقليل من الكاربوهيدرات و الدهون ف الاكل بالنسبة للتمارين تختلف على حسب مدة التمارين ان كان... اقرأ المزيد
عليك بتنظيم اكل و النقليل من الكاربوهيدرات و الدهون ف الاكل بالنسبة للتمارين تختلف على حسب مدة التمارين ان كان اكثر من ساعاتين يمكن الدمج بينهم
و لكن ان كان ساعة فافصل بينهم
و يمكنك استخدام l-carntine فهو يعمل على تحويل الدهون المختزنة بالجسم الى طاقة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أريد خفض نسبة الدهون في جسمي ورفع نسبة العضلات، ماهي الأغذية المناسبة لذلك؟ وما هي اعراض زيادة الدهون في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا لدي ارتفاع في نسبة الدهون في الجسم، وأريد إجابة لسؤالي ما سبب تكون الدهون في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي ترفع نسبة الدهون والاطعمة التي تخفض نسبة الدهون في الدم
سؤال من ذكر سنة 18
هل نتائج الميزان الذكي لقياس الدهون والعضلات والماء صحيحة لمن هم دون سن 18 علماً بأن عمري اقل من 18...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين