تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بالنسبه لعضﻻت الفخده تقويتها فى البيت بالطرق المعروفه أفضل أم فى الجيم أفضل علما بأنى عملت عمليه فى الركبه
تم إنشاؤها في 25 مايو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
672
بالنسبه لعضﻻت الفخده تقويتها فى البيت بالطرق المعروفه أفضل أم فى الجيم أفضل علما بأنى عملت عمليه فى الركبه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المهم عمل التمرينات اكثر من مره يوميا ولذلك فإن تمارين المنزل اهم وأفضل . ولكن اذا عملت تمارين في الجيم وأكملت في البيت فذلك هو الأمثل .
4
2015-05-26T05:28:53+00:00
2015-05-26T05:28:53+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%B9%D8%B6%EF%BB%BB%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-435016#answer-0
المهم عمل التمرينات اكثر من مره يوميا ولذلك فإن تمارين المنزل اهم وأفضل . ولكن اذا عملت تمارين في الجيم... اقرأ المزيد
المهم عمل التمرينات اكثر من مره يوميا ولذلك فإن تمارين المنزل اهم وأفضل . ولكن اذا عملت تمارين في الجيم وأكملت في البيت فذلك هو الأمثل .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
عملت عمليه استعدال تقوس فى الركبه وتم عمل ثقوب للقرحه التى فى مفصل للركيه..... فهل يمكنى لعب الكره
سؤال من ذكر سنة
اعانى من تيبس القدم بعد عمليه جراحيه للمره الثانيه فى مفصل الركبه وحاليا بعمل علاج طبيعى من شهرين كان فى...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكنى لعب الكره بعد عمليه استعدال للتقوس وغضروف علما بان يوجد قرحه فى الركبه وتم عمل ثقوب لها
سؤال من ذكر سنة
اريد اسم علاج لانى اشعر ببعض الالتهابات فى الفقرات الوسطى من الظر علما بانى لا اشعر باى الام فى الظهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين