شرخ شرجي وتشنج في المستقيم

إن الشعور بالألم الشديد والحاد بعد التغوط والذي قد يرافقه الشعور بالحرقة والألم المستمر لعدة ساعات هو من أبرز الأعراض التي ترافق حالات الشق الشرجي أو الشرخ الشرجي، كما يمكن ملاحظة كمية من الدم الأحمر الفاتح في البراز أو على ورق التواليت.

ويمكن التخفيف من أعراض الألم بعد التغوط في حالات الشرخ الشرجي، من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:

• الحرص على تناول ما لا يقل عن 30 غرام من الألياف ضمن الوجبات الغذائية، من أجل تسهيل وتليين عملية التبرز.
• الحرص على الحفاظ على رطوبة الجسم، وشرب السوائل والمياه بكثرة.
• الحرص على دخول الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز، حيث أن تجاهل هذه الرغبة قد يسبب جفاف البراز وزيادة الأعراض سوءاً.
• الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية، بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.
• العمل على الجلوس في مغطس من الماء الدافئ عدة مرات يومياً وخاصة بعد الانتهاء من التبرز، حيث تساعد على التخفيف من الأعراض بصورة كبيرة.
• العمل على تناول مسكنات الألم المناسبة.
• الابتعاد عن استخدام المناديل المبللة التي تحتوي على معطرات أو كحول.
• الحصول على استشارة الطبيب حول استخدام ملينات البراز، ويفضل استخدام الملينات التي تعمل عن طريق زيادة كتلة البراز من أجل تحفيز الأمعاء.
• الحصول على استشارة الطبيب حول استخدام المراهم الموضعية التي تحتوي على مادة الليدوكايين.

للمزيد:

• شرح عملية الشرخ بالصور، وما هي مضاعفاتها؟
• أعراض وعلاج الشرخ الشرجي بعد الولادة
• ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟
• علاج الشرخ المزمن بالطرق الطبيعية دون جراحة