تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قلة النوم فالليل والنوم بكثره فالنهار
تم إنشاؤها في 11 أبريل 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
9886
اعاني من قلة النوم فالليل والنوم بكثره فالنهار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه
2
2015-04-11T22:58:52+00:00
2015-04-11T22:58:52+00:00
2015-04-11T22:58:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-394272#answer-0
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه اقرأ المزيد
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سبب كثره النوم فالليل والنهار والارهاق والاحساس بالتعب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من قلة النوم والاستيقاظ المتكرر في الليل ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من قلة النوم حتى لما انام بمجرد حركة طفيفة او صوت بسيط اسمعه وأصح من النوم ما...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب قلة النوم عند كبار السن؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أنا أيضاً كنت أعاني من اضطرابات النوم، ما أقدر أنام في الليل