تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الجمع بين اكثر من مكمل غذائي
تم إنشاؤها في 21 أبريل 2023
تم تعديله في 29 يناير 2026
15225
السلام عليكم، هل يوجد ضرر في تناول المكملات غذائية maddovit و top up 500 في نفس الوقت علما أن الجرعة كبسوله من كل مكمل مره في اليوم صباحًا؟ أي أنا أجمع بين هذين المكملين هل يضرني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، لا يوجد ضرر مؤكد من تناول مكملات Maddovit (متعدد الفيتامينات) و Top Up 500 معًا، طالما تم الالتزام بالجرعة الموصى بها. ومع ذلك، يُفضل الفصل بينهما بساعة أو ساعتين لتجنب أي تعارض في الامتصاص بين المعادن والفيتامينات، وضمان أقصى استفادة للجسم.
إليك بعض النصائح الهامة:
- تجنب الجرعات الزائدة: الجمع بين مكملين قد يؤدي إلى تجاوز الجرعات اليومية الموصى بها من فيتامينات أو معادن معينة (مثل فيتامين C أو الزنك)، مما قد يسبب اضطرابات معدة خفيفة أو أعراض فرط فيتامين.
- انتبه للوقت: المكملات القابلة للذوبان في الدهون يفضل تناولها مع الطعام.
- استشر الطبيب: إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى، استشر طبيبك للتأكد من سلامة الجمع بينهما.
بشكل عام، لا يوجد ضرر مؤكد من تناول مكملات Maddovit (متعدد الفيتامينات) و Top Up 500 معًا، طالما تم الالتزام... اقرأ المزيد
بشكل عام، لا يوجد ضرر مؤكد من تناول مكملات Maddovit (متعدد الفيتامينات) و Top Up 500 معًا، طالما تم الالتزام بالجرعة الموصى بها. ومع ذلك، يُفضل الفصل بينهما بساعة أو ساعتين لتجنب أي تعارض في الامتصاص بين المعادن والفيتامينات، وضمان أقصى استفادة للجسم.
إليك بعض النصائح الهامة:
- تجنب الجرعات الزائدة: الجمع بين مكملين قد يؤدي إلى تجاوز الجرعات اليومية الموصى بها من فيتامينات أو معادن معينة (مثل فيتامين C أو الزنك)، مما قد يسبب اضطرابات معدة خفيفة أو أعراض فرط فيتامين.
- انتبه للوقت: المكملات القابلة للذوبان في الدهون يفضل تناولها مع الطعام.
- استشر الطبيب: إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى، استشر طبيبك للتأكد من سلامة الجمع بينهما.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2026
عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او تعادل أو ازيد بكمية بسيطة عن الأحنياج اليومي و هو بعيد كل البعد عن التركيز العلاجي او الكميات التي قد تسبب أثار جانبية
0
2023-04-24T01:42:05+00:00
2023-04-24T01:42:05+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-maddovit-%D9%88-top-up-%D9%81%D9%8A-1698253#answer-1
عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او... اقرأ المزيد
عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او تعادل أو ازيد بكمية بسيطة عن الأحنياج اليومي و هو بعيد كل البعد عن التركيز العلاجي او الكميات التي قد تسبب أثار جانبية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بشتري مكمل غذائي multivitamins من one 1 days وبشتري فيتامين k2 من شركة Doctor...
سؤال من أنثى سنة 24
اود استعمال مكملات غذائية في نفس الوقت ، لدي نقص طفيف فيها ، ما اسماء المكملات التي يجب استخدامها و...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن تناول هدا الدواءmetronidazole 500 في نفس الوقت مع keflex 500
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن تناول كلارومين 500 و اسبيجيك 1000 في نفس الوقت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
49984
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين