أماكن الحجامة الجافة بالصور: أين توضع؟ ولماذا؟

يُمكن أن تزيد الحجامة في الوجه من نضارة البشرة وتخفيف التورم والانتفاخ، ويرى بعض المختصين أنها تساعد على إرخاء عضلات الوجه والتخفيف من آثار التوتر، على أن تُجرى باستخدام أدوات خاصة وبضغط خفيف لتجنّب تهيّج الجلد أو الكدمات.

يساعد تطبيق الحجامة في هذه المنطقة على تنشيط الدورة الدموية، تخفيف إرهاق القدمين، وتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، خاصةً بعد الوقوف أو المشي لفترات طويلة. 

تُعدّ منطقة الساق الخلفية من المواضع الشائعة للحجامة الجافة، خاصةً لدى من يعانون من إجهاد الساقين، التشنجات العضلية، أو ثِقل القدمين بعد الوقوف أو المشي لفترات طويلة؛ لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتخفيف الشدّ العضلي، وتحسين التعافي العضلي.

قد تُساعد الحجامة في هذا الموضع على تحسين تدفّق الدم في منطقة الحوض، وتخفيف التشنجات العضلية، وتقليل الشعور بالانتفاخ. ويُعتقد أنها قد تُحسّن الهضم، وتخفف بعض الآلام المرتبطة بالتوتر أو اضطرابات العضلات في أسفل البطن، على أن يتم تجنّبه في حالات الحمل أو وجود مشكلات صحية معيّنة.

يُعدّ أسفل الظهر من أكثر مواضع الحجامة الجافة استخدامًا لدى الرجال والنساء، خاصةً عند المعاناة من آلام أسفل الظهر أو التشنجات العضلية الناتجة عن الجلوس الطويل أو الإجهاد البدني.

تساعد الحجامة في هذه المنطقة على إرخاء العضلات، تحسين تدفّق الدم، والتخفيف من آلام العصب الوركي (عرق النسا)، مما يُسهم في تعزيز الشعور بالراحة وتحسين الحركة بعد الجلسة.

تُساعد الحجامة في هذا المكان على تخفيف الشعور بثِقل أو شدّ في منتصف الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة أو التعرّض للإجهاد. فهي مفيدة لإرخاء العضلات العميقة، تحسين مرونة وحركة العمود الفقري، كما قد يُسهم في تعزيز التنفّس وتقليل الإحساس بالاحتقان في منطقة الصدر.

يُعد أعلى الظهر من أكثر أماكن الحجامة الجافة شيوعًا، فهو يُساعد على تحسين تدفق الدم وإرخاء العضلات المشدودة في هذه المنطقة نتيجة الجلوس الطويل، الانحناء، أو الإجهاد النفسي. لهذا السبب، يُناسب هذا المكان الأشخاص الذين يُعانون من آلام في الظهر والرقبة بسبب نمط الحياة الخامل والعمل المكتبي.