أعاني من حالة الشعور بالنعاس الشديد كلما كان لدي مذاكره أو دراسه أو بحوث ، مما يضطرني ذلك الى اللجوء الى النوم حتى لو كنت قد أخذت قسط كافي من النوم في الليل أو اضطر الى شرب كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة أو الشاي .. ما العلاج لمثل هذه الحاله ؟؟

النوم لمدة 8 ساعات يوميا اثناء الليل الاضاءة الجيدة اثناء القراءة

أبرز المشاكل الصحية المرتبطة بحرارة الصيف

Q: هل يمكن شرب مشروب "سيلسيوس" (Celsius) في اليوم الرابع من الدورة الشهرية إذا لم تكن هناك أي مشاكل صحية أو أعراض جانبية؟

أتفهم قلقكِ بشأن هذا الموضوع. بشكل عام، يمكن لمعظم النساء شرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل سيلسيوس خلال الدورة الشهرية إذا لم تكن هناك مشاكل صحية أخرى. ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار: الكافيين وتأثيره على الدورة الشهرية: بعض النساء قد يلاحظن أن الكافيين يزيد من أعراض الدورة الشهرية مثل القلق، الأرق، أو اضطرابات المعدة. إذا كنتِ تشعرين بأي من هذه الأعراض، قد يكون من الأفضل تقليل أو تجنب الكافيين. الاعتدال هو المفتاح: حتى لو لم يكن لديكِ أي أعراض جانبية، من الأفضل الاعتدال في تناول مشروبات الطاقة. الكميات الكبيرة من الكافيين قد تؤثر على نومكِ أو تسبب لكِ توترًا. الاستماع إلى جسدكِ: إذا شعرتِ بأن مشروب سيلسيوس يؤثر عليكِ سلبًا خلال الدورة الشهرية، توقفي عن تناوله أو قللي الكمية. بشكل عام، لا يوجد مانع محدد لشرب سيلسيوس في اليوم الرابع من الدورة الشهرية طالما أنكِ لا تعانين من أي مشاكل صحية أو أعراض جانبية. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

Q: هل الاغتسال (الدوش) في فصل الشتاء بالماء الحار أفضل أو بالماء البارد أفضل ولماذا أرجوا التوضيح؟

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة.

Q: ما هي الاعراض التي تستوجب الذهاب الى الطبيب بعد التعرض لحادث أو ضربة علة الرأس؟

الاشياء التي تدعو الى القلق هي فقدان الوعي و الاستفراغ و انتفاخ مكان الوقوع خصوصا في مقدمة الرأس واذا كان هذا الانتفاخ مصحوبا بازرقاق ، او اذا كان هناك سيلان من الانف او من الاذن و هذه الحالات تستوجب التوجه الى الطوارئ

Q: هل يظهر في تحليل الدم ان الشخص قد شرب الشيشه واذا كان قد يظهر كم المده التي يستغرقها حتى يذهب النيكوتين

شرب الشيشة لايظهر في تحليل الدم وقد يظهر في اشعة للصدر

تاريخ النشر 29 أبريل 2025

كم مرة شعرت بدوخة مفاجئة أو صداع غريب خلال أيام الصيف؟ الطقس الحار قد يكون السبب! فارتفاع درجات الحرارة لا يعني فقط الشعور بالحرّ، بل قد يؤدي إلى مشاكل صحية حقيقية مثل الجفاف، ضربة الشمس، أو تفاقم أمراض الجهاز التنفسي.

هل شعرت بأي من هذه الأعراض؟ اطلب استشارتك الطبية الآن من أي مكان، وتحدّث مع طبيب مختص عبر المحادثة أو المكالمة الصوتية.

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

سؤال من أنثى سنة