Question 1

السلام عليكم، هل يمكنني إعطاء طفلتي اللبن الزبادي وهي في عمر خمس شهور؟ وهل من الممكن إعطائي بعض النصائح الغذائية عن ماذا أعطيها من الفواكه والخضروات في هذا الشهر والأشهر القادمة؟

Accepted Answer

أتمنى لكِ ولطفلتكِ السلامة، بشكل عام، يُجمع معظم الأطباء على أن 6 أشهر هو العمر المثالي للبدء بالزبادي، ويجب اختيار زبادي طبيعي سادة، كامل الدسم، وبدون أي سكر مضاف أو نكهات صناعية.

إليكِ بعض النصائح لنمط غذاء طفلتكِ بعمر 5 أشهر وما بعدها:

قبل البدء، تأكدي من ظهور علامات الاستعداد مثل قدرتها على صلب رأسها، والجلوس بمدعم، واهتمامها بطعامكِ:

الخضروات ابدئي بها أولاً لتعويدها على النكهات غير المحلاة:
- في الشهر الخامس أو السادس: ابدئي بالخضروات المسلوقة جيداً والمهروسة جيداً (بيوريه) مثل الجزر، الكوسا، والبطاطا الحلوة.
- الأشهر التالية: يمكنكِ إدخال البروكلي، البازلاء، والقرع.
الفواكه:
- البداية: يُفضل البدء بـ الموز المهروس، الأفوكادو، أو التفاح والكمثرى بعد سلقهما وهرسهما.
- الأشهر التالية: يمكنكِ تقديم المانجو، الدراق، أو التوت المهروس.
النشويات (الكربوهيدرات): يمكنكِ البدء ببعض أنواع النشويات مع بداية إدخال الطعام، لكن بتدرج في النوع والقوام:
- من الشهر الخامس والسابع كأقصى حد: البدء بالبطاطس المسلوقة والمهروسة جيداً.
- من الشهر السادس: يمكن التوسع في النشويات لتشمل الأرز، الشوفان، عصيدة القمح (بدون سكر)، والمكرونة صغيرة الحجم والمطهوة جيداً.
- من الشهر السابع: يُنصح بتقديم الخبز كأحد المنتجات الموصى بها في هذا العمر.
اللحوم (البروتين الحيواني):
- من عمر 6 أشهر: يمكن البدء بإدخال اللحوم المهروسة ناعماً جداً.
- الدجاج والأسماك: يفضل البدء بهما لأنهما أسهل في الهضم.
- اللحوم الحمراء: يمكن تقديمها مهروسة ناعماً جداً من الشهر السادس، بينما يفضل بعض الأطباء تأجيلها قليلاً أو زيادة قوامها تدريجياً بين الشهرين الثامن والعاشر.

كما أن هناك بعض القواعد الذهبية للإطعام يجب عليكِ مراعاتها:

قاعدة الـ 3 أيام: عند إدخال صنف جديد، انتظري 3 أيام قبل إدخال صنف آخر لمراقبة وجود أي حساسية (مثل طفح جلدي أو إسهال).
القوام: ابدئي بقوام سائل جداً (قريب من الحليب) ثم زيدي الكثافة تدريجياً مع تطور مهارة البلع لديها.
الملح والسكر: تجنبي تماماً إضافة الملح أو السكر لطعام الرضيعة في سنتها الأولى؛ فكليتاها لا تتحملان الملح، والسكر يضر بأسنانها الناشئة.
الرضاعة: يظل حليب الأم أو الحليب الاصطناعي هو المصدر الأساسي للغذاء، الأطعمة الصلبة هي مجرد تذوق وتكملة في هذه المرحلة.
يُمنع تماماً إضافة العسل للزبادي أو أي طعام آخر قبل عمر السنة لتجنب مخاطر التسمم الوشيقي.

Question 2

هل هناك مشاكل ف تركيبه دواء jusprin81 وفى تحذير منه

Accepted Answer

بالطبع لكل دواء اثار جانبية الا اذا أُخذ بتوصية طبيب حسب التعليمات.

Question 3

حامل وباخد حديد فرافيرو ولكن قرات ان هناك تحذير من استخدامه   هل هذا صحيح؟

Accepted Answer

لا تؤثر......

Question 4

هل الزبادي يخفف الم المعدة، وهل الزبادي ينظف البطن؟

Accepted Answer

الزبادي ينظم عملية الهضم لاحتوائه على البكتيريا النافعه "البروبيوتك" والتي تساعد في تخفيف ألام المعدة

Question 5

ماذا يحدث عند تناول الزبادي يوميا؟ وهل من الصحي اكل الزبادي في الصباح على الريق؟

Accepted Answer

نعم صحي.

Question 6

فوائد الزبادي

Accepted Answer

الزبادي يحوي على نسبة كبيرة من البروتين عالي القيمة الغذائية كما ان الزبادي مصدر ممتاز من الكالسيوم المهم لبناء العظام والاسنان
وايضا يساعد الزبادي في تنظيم عملية الهضم لانه يحتوي على بروبيوتك وهي عبارة عن بكتيريا جيدة

Question 7

أتناول الزبادي كامل الدسم وليس قليل الدسم، هل الزبادي كامل الدسم يحرق الدهون؟

Accepted Answer

عند التساؤل عن الزبادي كامل الدسم تتوجه الاهتمامات حول حرق الدهون في الجسم، ومن أكثر التساؤلات التي تخص هذا الأمر هل الزبادي كامل الدسم يحرق الدهون؟ أو هل زبادي كامل الدسم ينقص الوزن؟

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد العديد من الدراسات والمراجع الموثوقة التي تبين تأثير الزبادي كامل الدسم على وجه التحديد على حرق الدهون في الجسم، ولكن يعتقد ويوجد بعض النظريات التي تدعم أن الزبادي بشكل عام يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن بأحد الطرق التالية:

تزويد الجسم بالكالسيوم الذي له دور في تقليل نمو الخلايا الدهنية، وبالتالي قد يحفز فقدان الوزن كذلك.
تزويد الجسم بالبروتينات التي لها دور في تنظيم مستويات هرمون الجوع في الجسم، حيث أن تناول البروتينات يزيد من الهرمونات التي تقلل الشهية وتقليل مستويات هرمون الجريلين- هرمون الجوع.
تزويد الجسم بالبروتينات التي لها دور في زيادة التمثيل الغذائي، التي تساعد في حرق السعرات الحرارية.
تزويد الجسم بالبروتينات التي لها دور في تعزيز الشعور بالشبع وعدم تناول المزيد من السعرات الحرارية.
تزويد الجسم بالبروتينات التي تحفز حرق الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
تزويد الجسم بالبروبيوتيك، التي قد يكون لها دور في حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد.

ينصح بضرورة استهلاك الزبادي كامل الدسم بكميات منطقية ضمن النظام الغذائي، لتجنب الحصول على المزيد من السعرات الحرارية وعمل اضطراب لعملية حرق الدهون المحتملة عند تناول الزبادي.

للمزيد:

Question 8

ما هو أفضل وقت لتناول الزبادي خلال اليوم، وهل يساعد تناول الزبادي قبل النوم على التخلص من الأرق؟

Accepted Answer

نعم، قد يساهم تناول الزبادي قبل النوم على التخفيف من مشكلة الأرق وتحسين جودة النوم ، ولكن ينصح بتناول الزبادي قبل النوم بما لا يقل عن ساعة كاملة، لكي لا يسبب ارتجاع في المريء خلال النوم.

يجدر الذكر أنه لا يوجد وقت محدد لتناول الزبادي يمكن القول أنه أفضل وقت، فجميع الأوقات خلال اليوم يمكن فيها تناول الزبادي، فيساهم في الصباح الباكر في مدة الجسم بالطاقة والحيوية، وفي وسط اليوم يساهم في تحسين عملية الهضم، وقبل النوم يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.

أما بالنسبة لفوائد تناول الزبادي قبل النوم فتتضمن الآتي:

الشعور بالشبع خلال النوم والتخلص من مشكلة الجوع خلال الليل.
تحسين عملية الهضم من خلال مدة الجهاز الهضمي بالبكتيريا النافعة.
المساعدة على الاسترخاء خلال النوم.
تعزيز المناعة.
الحد من الإجهاد والتوتر.

للمزيد:

Question 9

ما الفرق بين الكلوبيدوغريل والإسبرين؟ وهل إعطاء كلوبيدوغريل بجرعة 75 ملغ يوميا يغني عن إعطاء الإسبرين؟

Accepted Answer

الفارق في ألية عمل كل منهما والاختيار يكون وفق طبية الاستطباب المنشود

Question 10

هل البيض السلق مع الزبادي (مزجه مع الزبادي) عمر سنة وثلاثة أشهر هل له أضرار

Accepted Answer

تحياتي لك. يعد البيض والزبادي من الأطعمة الصحية التي يمكن تقديمها للطفل في عمر السنة و3 أشهر، ويعود ذلك لكونهما من المصادر الغذائية الغنية بالبروتين اللازم للنمو والتطور، إلى جانب احتوائهما على فيتامينات ومعادن أساسية متنوعة، مثل فيتامينات ب، وفيتامين د، والكالسيوم.

بالإضافة لذلك يجدر بك الانتباه للأمور التالية عند تقديم البيض والزبادي لطفلك:

تأكد من سلق البيض جيدًا، وذلك لتقليل خطر التسمم الغذائي.
تأكد من صلاحية الزبادي قبل استخدامه.
قدم كميات مناسبة من المزيج للطفل، وذلك للتحقق مما إذا أعجبه المذاق، وتجنب أي مشكلات هضمية قد يعاني منها.
تحقق من رد فعل الطفل التحسسي تجاه المزيج عند تقديمه، خاصةً إذا كنت تقدم البيض والزبادي لأول مرة، واستشر الطبيب فور ظهور أعراض الحساسية، مثل:
- الطفح الجلدي.
- الحكة.
- تورم الجلد، أو الشفاه، أو اللسان.
- صعوبة في البلع.
- صعوبة في التنفس.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:
  - آلام المعدة.
  - الغثيان.
  - القيء.
  - الإسهال.

للمزيد:

تحذير من إعطاء الزبادي

السلام عليكم، هل يمكنني إعطاء طفلتي اللبن الزبادي وهي في عمر خمس شهور؟ وهل من الممكن إعطائي بعض النصائح الغذائية...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك مشاكل ف تركيبه دواء jusprin81 وفى تحذير منه

حامل وباخد حديد فرافيرو ولكن قرات ان هناك تحذير من استخدامه هل هذا صحيح؟

هل الزبادي يخفف الم المعدة، وهل الزبادي ينظف البطن؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماذا يحدث عند تناول الزبادي يوميا؟ وهل من الصحي اكل الزبادي في الصباح على الريق؟

فوائد الزبادي

أتناول الزبادي كامل الدسم وليس قليل الدسم، هل الزبادي كامل الدسم يحرق الدهون؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو أفضل وقت لتناول الزبادي خلال اليوم، وهل يساعد تناول الزبادي قبل النوم على التخلص من الأرق؟

ما الفرق بين الكلوبيدوغريل والإسبرين؟ وهل إعطاء كلوبيدوغريل بجرعة 75 ملغ يوميا يغني عن إعطاء الإسبرين؟

هل البيض السلق مع الزبادي (مزجه مع الزبادي) عمر سنة وثلاثة أشهر هل له أضرار

أحدث الفيديوهات الطبية

تحذير من إعطاء الزبادي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

السلام عليكم، هل يمكنني إعطاء طفلتي اللبن الزبادي وهي في عمر خمس شهور؟ وهل من الممكن إعطائي بعض النصائح الغذائية...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك مشاكل ف تركيبه دواء jusprin81 وفى تحذير منه

حامل وباخد حديد فرافيرو ولكن قرات ان هناك تحذير من استخدامه هل هذا صحيح؟

هل الزبادي يخفف الم المعدة، وهل الزبادي ينظف البطن؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماذا يحدث عند تناول الزبادي يوميا؟ وهل من الصحي اكل الزبادي في الصباح على الريق؟

فوائد الزبادي

أتناول الزبادي كامل الدسم وليس قليل الدسم، هل الزبادي كامل الدسم يحرق الدهون؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو أفضل وقت لتناول الزبادي خلال اليوم، وهل يساعد تناول الزبادي قبل النوم على التخلص من الأرق؟

ما الفرق بين الكلوبيدوغريل والإسبرين؟ وهل إعطاء كلوبيدوغريل بجرعة 75 ملغ يوميا يغني عن إعطاء الإسبرين؟

هل البيض السلق مع الزبادي (مزجه مع الزبادي) عمر سنة وثلاثة أشهر هل له أضرار

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي