صحه المرأه

Q: كيف احاافظ على صحه اسناني

بالغذاء الصحي السليم و تنظيف الاسنان بإنتظام و الابتعاد عن العادات الضارة و مراجعة الطبيب دوريا للكشف.

Q: ما هي اثار الرياضه على صحه الانسان

الرياضة مهمه جدا و بدونها لا صحة للانسان

Q: مامدى صحه جهاز فحص الحمل بالدم السيروم؟

يعتبر فحص الحمل بطريقة الدم (السيروم) اكثر دقة منها عن طريق البول مع العلم انه يجب ان يكون قد مضى على مرور الدورة الشهرية مدة لا تقل عن اربع ايام .

Q: هل تؤثر الشيشه الاكترونيه في صحه الجسم

بالتأكيد وهناك دراسات تشير إلى أن خطرها أكبر التدخين العادي

Q: ماهي الوجبات المفيده للحامل للحفاظ علي صحه الطفل

النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يراعي القواعد التالية: · تناول وجبات صغيرة ومتعددة من 5-6 وجبات لتجنب غازات البطن والتي تضايق الحامل والجنين · تناول اللحوم قليلة الدهن مثل اللحوم الحمراء و الكبده واللحوم البيضاء مثل الأسماك وخاصة البحرية والسردين و التونه ولحوم الدواجن الصحية البلدية إن أمكن. · تناول اللبن الرائب يوميا بمعدل 1 كغ في اليوم · تناول يوميا بيضة صحية بلدية إن أمكن. · تناول الخضار الطازجة(أو صلطات ) والفاكهة (أو كوكتيل الفاكهة) طوال اليوم إن أمكن · شرب لا يقل عن 2 ليتر يوميا ماء نقي أو سوائل من ضمنها عصير الفاكهة والزهورات المأمونة(النعناع,الينسون,بابونج,الزعتر..) وتجنب القهوة والشاي والمته. · تجنب البهارات الحادة,الزنجبيل,المريمية وغيرها من الأعشاب إلا بعد استشارة الطبيب وأخصائي التغذية . · تجنب الكحول والتدخين أو مجالسة المدخنين. · تناول مكملات غذائية صيدلانية أو طبيعية بإشراف الطبيب أو أخصائي التغذية حصرا. · الاعتماد بشكل أساسي ولكن دون مبالغة على البروتينات ذات القيمة الغذائية العالية.

Q: هل البندول اكسترا لها أضرار على صحه الانسان

الأضرار الجانبية للبنادول عند تعدي الجرعات المحدودة Side Effects. فينصح بعدم الإفراط في استخدامه فقد يسبب لهبوط مفاجئ و أضرار اخري.

Q: كيفية نعومة صوت المرأه؟

هذا يعتمد على الهرمونات الانثويه لدى كل المرأه وكذلك على الاوتار الصوتيه وحجم الحنجره لدى كل شخص

Q: هل شرب الماء يفقد الجسم البوتاسيوم وما صحه ذلك

غير صحيح. وظيغه الكليتين في الجسم هي ظبط مستوي الاملاج المطلوبه للجسم بالنسب الطبيعيه حتي مع شرب الماء بكثره

تاريخ النشر 14 مارس 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تظهر العديد من الاضطرابات النفسية عند المرأة على صورة أعراض جسمانية، مما يجعلها تتخبط في زيارة العديد من الأطباء، فالاستشاره النفسية مهمة.

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

الدكتور / عبدالله العبدالرحيم ابو عدس • عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان-عمان شارع الخالدي-مجمع عمون الطبي • مساعد الدكتور طارق الحبيب سابقا • البورد الأردني في الأمراض النفسية و الإدمان . • عضو نقابة اختصاصيي الأمراض النفسية الأردنية . • عضو نقابة الأطباء الأردنيين . • منسق مشروع منظمة الصحة العالمية (WHO) ووزارة الصحة الأردنية سابقا • مدرب لدى صندوق الأمم المتحدة للمخدرات والجريمة (UNODC) • عضو الشركة الدولية للطب النفسي (IMHCN) باريس • محرر مساعد في المجلة العربية للطب النفسي . • منسق جمعية اختصاصيي الأمراض النفسية الجدد التابع للمنظمة الدولية للصحة النفسية (WPA) سابقا للتواصل عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان 0790850909 ,0799572044 [email protected] عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان facebook Twitter@abdullahabuadas

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة