منوم طبيعي

Q: منوم للاطفال

لا ينصح بالأدوية المنومة للأطفال الا باستشارة الطبيب

Q: افضل حبوب منوم

ان جميع انواع الحبوب المنومه لا ينصح بها و يفضل الاعتماد على بعض الطرق الطبيعية متل تنظيم عادات النوم و شرب بعض انواع الشاي المهدئه متل البابونج و لكن اذا كان لا بد من استخدام الحبوب المنومه فيجب ان تكون باشراف اخصائي نفسية و من اشهر الانواع و اقلها ضررا الدورميكون بجرعه صغيره 3 ونصف مغ

Q: اريد دواء منوم فعال

تحتاج وصفة طبية لا يصرف من دونها

Q: هل الاوميغا 3 منوم ؟

لا -ليس منوم- ربما النوم اثر جانبي

Q: ممكن منوم الي عنده ارق في الليل وميكدر ينام شنو أفضل علاج منوم بدون تأثير جانبي وشكرا

اشرب كاس من أليانسون الدافىء مساء كل يوم

Q: اريد منوم يصرف في الصيدليات؟

هناك البانادول نايت او الادول بى ام ...بعيدا عن الادويه النفسيه

Q: عندي طفله عمره سنتين وما تنام بليل بس بنهار اريد منوم اجيبله. هل يصير استخدام منوم لهه عمره سنتين

لا أنصح باستخدام منوم ، قد يكون له اعراض جانبية ، فقط بمرور الوقت سوف يتعدل طبيعة نومها

Q: ماهو احدث علاج للاكتئاب وليس منوم

هناك الكثير من العلاجات و الطرق العلاجية الحديثة للاكتئاب لا علاقة لها بالمنومات

Q: أريد مهدي قوي للأعصاب وغير منوم

من المفيد التدرب على مهارة التفكر الارتقائي والاسترخاء بالاضافة الى نمط حياة يوميه هادف ومتوازن ويمكن استخدام النعناع واليانسون في غذائك

تاريخ النشر 20 أكتوبر 2014 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بتناول الموز لتهدئة الجسم وإراحة العضلات، عوضاَ عن استخدام الحبوب المنومة.

كلمات مفتاحية

تغذية أرق منوم

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

درس الطب في جامعة بون في ألمانيا، وتخرج من جامعة غرايفسفالد عام١٩٧٤. تخصص في الجراحة العامة في برلين -ألمانيا وتخرج عام ١٩٨٤. حصل على شهادة الدكتوراة في الطب من أكاديمية الدراسات العليا-برلين ١٩٨٤ حاز على جائزة الطب العربية من إتحاد الأطباء العرب والرئيس الجزائري عام ١٩٩١ . مؤلفاته: - تاريخ الجراحة عند العرب دار الكرمل عمان ١٩٩٢ - القاموس الطبي العربي ، دار البشير- عمان ٢٠٠٥ - وردة كنعان - رواية تاريخية عن الكنعانيين(الفينيقيين) في صور وقرطاج - دار الشروق ،عمان٢٠٠٨ - ذهب الرقيم- رواية تاريخية عن الأنباط والبترا - دار الشروق ، عمان ٢٠١٤

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة